Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ; c'est vous qui vous brûlez.
La phrase dit que la colère se retourne d’abord contre celui qui la porte. Attribuée au Bouddha, elle relève d’une pensée ancienne sur la maîtrise de soi, plus proche d’un enseignement moral que d’une maxime décorative. L’image du charbon ardent rend visible un mécanisme simple : vouloir nuire prolonge la blessure initiale et la déplace sur soi. Le point le plus fort est peut-être son refus de tout héroïsme de la vengeance ; la colère n’y apparaît pas comme une énergie de justice, mais comme une matière dangereuse qu’on garde trop longtemps en main. La comparaison est concrète, presque physique, ce qui lui donne une efficacité immédiate et une portée très actuelle.
Qui cache sa colère assure sa vengeance
Qu'est-ce que la douleur physique près de la douleur morale !
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