L'apaisement réside en chacun de nous.
La phrase affirme que le calme n’est pas à chercher dehors, mais dans une ressource intérieure déjà présente. Chez le Dalaï-lama, figure du bouddhisme tibétain contemporain, cette idée prolonge une pensée spirituelle où l’esprit peut se discipliner et se clarifier par l’attention. La formule est volontairement simple, presque didactique, ce qui la rend immédiatement accessible mais aussi un peu abstraite. Elle suggère moins une consolation qu’un travail sur soi : l’apaisement n’est pas un état donné, il demande d’être reconnu, puis cultivé. On peut pourtant y lire une nuance plus ferme qu’il n’y paraît : si chacun porte en soi la possibilité du calme, chacun porte aussi la responsabilité de ne pas entretenir son propre trouble.
Il n'est meilleur ami ni parent que soi-même.
Dieu veut-il qu'à toute heure on prie, on le contemple ?
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