Quand vous êtes face à un problème, nul besoin d'en faire une montagne de douleur : Soit il y a une solution et vous finirez bien par la trouver. Soit il n'y a aucune solution et dans ce cas rien ne sert de vous torturer.
La phrase réduit l’angoisse à un mauvais calcul mental : un problème se résout, ou bien il faut cesser de le nourrir. Formulée sous le nom du Dalaï-lama, figure du bouddhisme tibétain contemporain, elle condense une morale de l’acceptation plus que du combat. Le raisonnement paraît simple, presque trop simple, et c’est là sa force comme sa limite. Il refuse l’illusion qu’une inquiétude prolongée puisse produire une issue meilleure ; il sépare l’action utile de la rumination stérile. Mais derrière cette clarté, il y a aussi une forme de dureté : certains problèmes n’offrent ni solution immédiate ni apaisement facile. La citation ne promet donc pas le bonheur, seulement un usage plus juste de l’esprit.
Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.
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